Print Options:

Brukselka z Chilli

Yields2 ServingsPrep Time5 minsCook Time5 minsTotal Time10 mins

Jak przygotować pyszną przekąskę z brukselki? Po pierwsze sekret tkwi w krótkim przesmażeniu brukselki. Po drugie dodaj chilli. Po trzecie dodaj odrobinę soli. To takie proste :) Pokochasz tą chrupiącą brukselkę!

 0,50 kg świeżej brukselki
 2 oliwy z oliwek
 1 świeżej chilli
 soli
1

Każdą brukselkę przekrój na pół, chyba, że są malutkie. Na patelni rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojone brukselki i chilli, dopraw solą. Smaż około 5 minut często mieszając. Smacznego!

Nutrition Facts

Servings 2


Amount Per Serving
Calories 197