Jeżeli chcesz oderwać się na chwilę od świata, zrób gorącą herbatę i zanurz w niej herbatnika. Kilka minut przyjemności gwarantowane!
Wypróbuj ten łatwy przepis i zrób własne zdrowe herbatniki. Dzięki mące pełnoziarnistej i otrębom wspomagają układ trawienny. Są wypełnione maślanym smakiem, słodyczą miodu i aromatem pieczonych ziaren.
Przygotuj składniki.
2
W misce wymieszaj suche składniki.
3
Dodaj zimne, pokrojone w kostkę masło i mieszaj, aż konsystencja będzie przypominała piasek.
4
Dodaj płynny miód i mleko.
5
Zagnieć ciasto.
6
Uformuj krążek, przełóż do woreczka i włóż do lodówki na minimum godzinę.
7
W miseczce wymieszaj ziarna do posypania herbatników. Możesz również upiec herbatniki bez dodatków, są równie pyszne.
8
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180*C. Rozwałkuj ciasto na grubość około 0,5 mm, posyp ziarnami i przewałkuj lekko dociskając ziarna.
9
Podziel ciasto na prostokąty wg własnego uznania, możesz do tego wykorzystać nożyk do pizzy. Pozostałe brzegi ciasta zagnieć, rozwałkuj i wytnij ponownie. Układaj ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
10
Piecz 12 minut w temperaturze 180*C, następnie odłuż na kratkę do całkowitego ostygnięcia. Smacznego!
Ingredients
180gpszennej mąki pełnoziarnistej
80gmąki pszennej tortowej
20gotrębów pszennych
125gmasła
łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
100gmiodu (np. wielokwiatowy)
60mlmleka
Ziarna
3łyżki ziaren słonecznika
2łyżki sezamu
1łyżka nasion chia
1łyżka siemienia lnianego
Directions
1
Jeżeli chcesz oderwać się na chwilę od świata, zrób gorącą herbatę i zanurz w niej herbatnika. Kilka minut przyjemności gwarantowane!
Wypróbuj ten łatwy przepis i zrób własne zdrowe herbatniki. Dzięki mące pełnoziarnistej i otrębom wspomagają układ trawienny. Są wypełnione maślanym smakiem, słodyczą miodu i aromatem pieczonych ziaren.
Przygotuj składniki.
2
W misce wymieszaj suche składniki.
3
Dodaj zimne, pokrojone w kostkę masło i mieszaj, aż konsystencja będzie przypominała piasek.
4
Dodaj płynny miód i mleko.
5
Zagnieć ciasto.
6
Uformuj krążek, przełóż do woreczka i włóż do lodówki na minimum godzinę.
7
W miseczce wymieszaj ziarna do posypania herbatników. Możesz również upiec herbatniki bez dodatków, są równie pyszne.
8
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180*C. Rozwałkuj ciasto na grubość około 0,5 mm, posyp ziarnami i przewałkuj lekko dociskając ziarna.
9
Podziel ciasto na prostokąty wg własnego uznania, możesz do tego wykorzystać nożyk do pizzy. Pozostałe brzegi ciasta zagnieć, rozwałkuj i wytnij ponownie. Układaj ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
10
Piecz 12 minut w temperaturze 180*C, następnie odłuż na kratkę do całkowitego ostygnięcia. Smacznego!
AuthorMałgośkaCategorySłodkościDifficultyBeginner
