Sałatka z Brokuła

AuthorMałgośkaCategory, DifficultyBeginner

Yields4 Servings
Prep Time10 mins

 2 średnie brokuły
 1 mała czerwona cebula
 3 łyżki ziaren słonecznika
 1 łyżka sezamu
 garść rodzynek
Sos
 3 łyżki oliwy
 3 łyżki octu jabłkowego
 1 łyżka musztardy
 1 łyżeczka miodu
 szczypta soli

1

Przygotuj składniki. Brokuła umyj, sparz wrzątkiem, następnie polej zimną wodą, w ten sposób zachowa swoją chrupkość. Rodzynki najlepiej namoczyć wcześniej, jeżeli tego nie zrobiliście, to nie szkodzi, sparzcie je wrzątkiem i zostawcie w letniej wodzie na czas przygotowywania reszty składników. Słonecznik może być świeży lub podprażony, to zależy co akurat macie pod ręką.

2

W naczyniu wymieszaj składniki na sos. Do octu dodaj najpierw sól, aby się rozpuściła. Następnie dolewaj cienkim strumieniem oliwę i energicznie mieszaj. Dodaj musztardę i miód.

3

Różyczki brokuła rozdziel na małe cząstki na jeden kęs. Cebulę pokrój w piórka.

4

W misce wymieszaj wszystkie składniki i sałatka gotowa. Smacznego chrupania!

Ingredients

 2 średnie brokuły
 1 mała czerwona cebula
 3 łyżki ziaren słonecznika
 1 łyżka sezamu
 garść rodzynek
Sos
 3 łyżki oliwy
 3 łyżki octu jabłkowego
 1 łyżka musztardy
 1 łyżeczka miodu
 szczypta soli

Directions

1

Przygotuj składniki. Brokuła umyj, sparz wrzątkiem, następnie polej zimną wodą, w ten sposób zachowa swoją chrupkość. Rodzynki najlepiej namoczyć wcześniej, jeżeli tego nie zrobiliście, to nie szkodzi, sparzcie je wrzątkiem i zostawcie w letniej wodzie na czas przygotowywania reszty składników. Słonecznik może być świeży lub podprażony, to zależy co akurat macie pod ręką.

2

W naczyniu wymieszaj składniki na sos. Do octu dodaj najpierw sól, aby się rozpuściła. Następnie dolewaj cienkim strumieniem oliwę i energicznie mieszaj. Dodaj musztardę i miód.

3

Różyczki brokuła rozdziel na małe cząstki na jeden kęs. Cebulę pokrój w piórka.

4

W misce wymieszaj wszystkie składniki i sałatka gotowa. Smacznego chrupania!

Sałatka z Brokuła
(Visited 38 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *